1. بهبود عملکرد قلب و عروق
2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی
3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل MS)
4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده
5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن
6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی
7. تنظیم پروتئین های سلولی
8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی
9. کمک به پردازش RNA
10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA
11. تعمیر DNA
12. کاهش افسردگی
13. کاهش استرس
14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری
15. بهبود حافظه
16. پیشگیری از پارکینسون
17. جلوگیری از آلزایمر
18. کاهش چربی و کلسترول
19. پیشگیری و درمان سرطان
20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته
21. کاهش التهاب
22. تنظیم انرژی
23. سم زدایی بدن
24. کاهش آسم
25. کمک به غلبه بر اعتیاد
26. کاهش رماتیسم مفصلی
27. غنی سازی باکتری های مفید روده
28. تقویت سیستم ایمنی
29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی
30. تحریک ترشح هورمون رشد
31. افزایش سلول های استخوانی
32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه
33. زیبایی و جوان شدن پوست
34. ضد دیابت
35. افزایش طول عمر
36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است.
37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد!
38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد.
39. حتی در کسانی که پیوند کلیه انجام داده‌اند!
منابع:
[1]:periodic fasting, p85.
http://yon.ir/RaCuu
there are several types of intermittent fasting...Ramadan intermittent fasting
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6
[2]https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2
[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139
[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm
[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198
http://yon.ir/MB6C6
[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to
increase as a result of the[Feast-and-famine]diet.
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm
sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x
https://www.nature.com/articles/ncomms3327
[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327
Calorie Restriction During The Ramadan
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682
Caloric restriction...up-regulate sirtuins
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624
[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455
[14]http://www.nature.com/nature/journal/v457/n7230/edsumm/e090205-11.html
[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence
[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins
[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol
[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12
[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198
http://yon.ir/QTvxP
[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624
that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels.
https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short
[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf
[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139
http://yon.ir/yf485
[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247
[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893.
http://yon.ir/xr73i
http://yon.ir/U1nZl
http://yon.ir/PBtRQ
[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm
[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf
[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm
[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438
[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12
[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/
[39]http://yon.ir/849bN
ایتالیا درمانده شد...
اسپانیا به زانو درآمد...
آلمان اسیر کرونا شد...
فرانسه میگوید: از دست ما هیچ چیزی ساخته نیست...
آمریکا با بالاترین آمار مبتلا در پرتگاه سقوط است...
بریتانیا میگوید: با دوستان تان خدا حافظی کنید...
(سبحان الله العظیم)
کجاست بمب های اتمی و هیدروژنی؟
کجاست موشک های دوربرد و قاره پیما؟
کجاست کشتی های جنگی و نیروهای دریایی؟
کجاست ناو هواپیمابر [آبراهام لینکلن]؟
کجاست به فلک تاختن ها؟
چرا عاجز آمدند؟ چرا شکست خوردند؟
امروز فرمانروایی از آن کیست؟ [لِّمَنِ الْمُلْکُ الْیَوْمَ؟]
بلی به قدرت های پوشالی و مجازی فریب نخورید....
[فرمانروایی و پادشاهی در همه زمان ها از آن الله یگانه و قهار است. [لِلَّهِ
الْوَاحِدِ الْقَهَّار] ]
و این نمونه‌ی کوچک آن است
سبحان الله، این همه قدرت دنیایی، جلوی این ویروس زانو زدند
کوچک شدند آنها که خیال کردند قوی بودند
ولی بدانید:
«ظهر الفساد فی البر والبحر بما کسبت أیدی الناس لیذیقهم بعض الذی عملوا لعلهم
یرجعون» (آیة ٤١ سورة الروم)
کرونا ثابت کرد که بشر با همه ادعاهایش ضعیف هست و قدرت از خداوند متعال است.
شاید کرونا شروع دوره جدید گرایش بشر بسمت دین و خداباوری باشد.
این چند خبر را ببینید:
ترامپ: «اگر میزان مرگ و میر مبتلایان به کرونا در آمریکا کمتر از 200 هزار نفر
شود، بسیار خوب اقدام شده است».
آمریکا، ایتالیا و انگلیس: بیماران کرونایی مبتلا به سندروم دان، فلج مغزی و اوتیسم
در اولویت درمان کرونا قرار ندارند.
اسپانیا و ایتالیا: بیماران کرونایی بالای 80 سال در اولویت درمان قرار ندارند.
جمهوری چک محموله ماسک و دستکش ایتالیا که از چین خریداری شده بود را ربود.
المیادین، به نقل از منابع آگاه فرانسوی گزارش داد که آمریکایی‌ها ماسک‌های سفارش
شده از سوی فرانسه را از فرودگاه‌های چین به سرقت می‌برند. تاجران آمریکایی در
فرودگاه شانگ‌های پول‌های هنگفتی با خود دارند تا محموله ماسک‌های سفارشی از سوی
کشور‌های اروپایی را بقاپند.
در تایلند مقصد محموله‌ای حاوی حدود ۲۰۰ هزار ماسک N۹۵ را که به‌سفارش دولت آلمان
(برای استفاده نیروهای پلیس) در حال بارگیری بود به آمریکا تغییر دادند. وزیر امور
داخلی ایالت برلین این اقدام دولت آمریکا را دزدی دریایی مدرن خواند.
در روز‌های گذشته محموله‌ای شامل چهارمیلیون ماسک که از سوی یک شرکت سوئدی به نام
مولنلی‌که راهی ایتالیا و اسپانیا شده بود در میانه راه توسط فرانسوی‌ها به سرقت
رفت و ضبط شد.
جمهوری چک محموله صادراتی ماسک چین به ایتالیا را به نفع خود مصادره کرد و طبق گفته
رسانه‌های ایتالیایی، جمهوری چک ماسک‌های ارسال شده چین به ایتالیا را در مسیر
انتقال مصادره کرده است.
به گزارش القدس العربی، المسلینی وزیر تجارت تونس در یک مصاحبه تلویزیونی خبر داد
که ایتالیایی‌ها یک کشتی حامل مواد الکلی و ضدعفونی‌کننده را در دریای مدیترانه به
مقصد تونس، به غارت برده‌اند.
پرستاران آمریکایی بعلت کمبود تجهیزات حفاظتی درمانی و گان، خود را با کیسه زباله
می پوشانند.
دستمال توالت در اروپا و آمریکا نایاب شد.
فروشگاه های زنجیره ای در ایتالیا و انگلیس غارت شد.
بیماران کرونایی ایتالیا در راهروهای بیمارستان ها بستری می شوند.
و ...
هر کدام از اتفاقات بالا اگر در #ایران اتفاق می افتاد، تیتر یک رسانه های غربی
قرار می گرفت و جریان غربگرای داخلی فضای کشور را متشنج می کرد و ایران و اسلام را
تحقیر می کردند.
اما اینها واقعیت امروز جهان #غرب است؛ دنیایی که منطقش زور و قدرت و فریب است. با
وجود همچنین انسان هایی که طی قرن های اخیر، همیشه سایر ملت ها را به تمسخر کشیده و
آنها را غارت کرده و میلیون ها بی گناه را کشته اند و حالا به خودشان هم رحم نمی
کنند، نیازی به جن و شیطان نیست. اینها از شیطان بدترند. چشم امید به همچنین
موجوداتی سم مهلکی است که افرادی سالها در گوش مردم ما خواندند که باید به کمک غرب
مشکلات کشور را رفع کنیم!
حالا بحران #کرونا نشان داد تنها راهِ سالم ماندن از گزند اینچنین موجوداتی در این
جهان، قوی شدن است. ما باید قوی بشویم. اینها به خودشان هم رحم نمی کنند!
وقتی دائم بگویى گرفتارم؛
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگویى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا
نمی کنی،
وقتی دائم بگویى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیاید!
وقتی صبحهااز خواب بیدار میشویم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شویم و رویاهایمان را دنبال کنیم.
انتخاب با شماست!
وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!
زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست.