تابوت یکی از شهدا از روی کامیون تکانی خورد و ابراهیم از آن بیرون آمد. با همان چهره جذاب و همیشگی به ما لبخند می زد!

اواخر دهه هفتاد، بار دیگر جستجو در منطقه فکه آغاز شد. باز هم پیکرهای شهدا از کانال ها پیدا شد، اما تقریبا اکثر آن ها گم نام بودند.
در جریان همین جستجوها بود که علی محمودوند و مدتی بعد مجید پازوکی به خیل شهدا پیوستند.
پیکرهای شهدای گمنام به ستاد تفحص رفت. قرار شد در ایام فاطمیه و پس از یک تشییع طولانی در سراسر کشور، هر پنج شهید را در یک منطقه از خاک ایران به خاک بسپارند.
شبی که قرار بود پیکر شهدای گمنام در تهران تشییع شود ابراهیم را در خواب دیدم. با موتور جلوی درب خانه ایستاد. با شور و حال خاصی گفت: ما هم برگشتیم! و شروع کرد به دست تکان دادن.
بار دیگر در خواب مراسم تشییع شهدا را دیدم. تابوت یکی از شهدا از روی کامیون تکانی خورد و ابراهیم از آن بیرون آمد. با همان چهره جذاب و همیشگی به ما لبخند می زد!
فردای آن روز مردم قدرشناس، با شور و حال خاصی به استقبال شهدا رفتند. تشییع با شکوهی برگزار شد. بعد هم شهدا را برای تدفین به شهرهای مختلف فرستادند.
من فکر می کنم ابراهیم با خیل شهدای گمنام، در روز شهادت حضرت صدیقه طاهره (س) بازگشت تا غبار غفلت را از چهره های ما پاک کند.
برای همین بر مزار هر شهید گمنام که می روم به یاد ابراهیم و ابراهیم های این ملت فاتحه ای می خوانم.  راوی: خواهر شهید ابراهیم هادی

دختربچه‌ای که شهید هادی را در خواب دید

از مهمترین کار‌هایی که در محل انجام شد ترسیم چهره ابراهیم در سال ۷۶ زیر پل اتوبان شهید محلاتی بود. روز‌های آخر جمع آوری این مجموعه سراغ سید رفتم و گفتم: آقا سید من شنیدم تصویر شهید هادی را شما ترسیم کردید، درسته؟ سید گفت: بله، چطور مگه؟ گفتم: هیچی فقط می‌خواستم از شما تشکر کنم، چون با این عکس هنوز آقا ابراهیم توی محل حضور دارد. سید گفت: من ابراهیم را نمی‌شناختم، برای کشیدن چهره او هم چیزی نخواستم، اما بعد از انجام کار به قدری خدا به زندگی من برکت داد که نمی‌توانم برایت حساب کنم. خیلی چیز‌ها هم از این تصویر دیدم.

با تعجب پرسیدم: مثلا چی؟ گفت: زمانی که این عکس را کشیدم و نمایشگاه جلوه گاه شهدا راه افتاد یک شب جمعه خانمی پیش من آمد و گفت: آقا، این شیرینی‌ها برای این شهید تهیه شده، همین جا پخش کنید. فکر کردم از بستگان این شهید است. برای همین پرسیدم: شما شهید هادی را می‌شناسید؟ گفت: نه، تعجب من را که دید ادامه داد: منزل ما همین اطرافه، من در زندگی مشکل سختی داشتم چند روز پیش وقتی شما مشغول ترسیم عکس بودید از اینجا رد شدم، با خودم گفتم خدایا اگر این شهدا پیش تو مقامی دارند به حق این شهید مشکل من را حل کن. بعد گفتم: من هم قول می‌دهم نمازهایم را اول وقت بخوانم، سپس برای این شهید که اسمش را نمی‌دانستم فاتحه خواندم. باورکنید خیلی سریع مشکل من برطرف شد! حالا آمدم از ایشان تشکر کنم. سید ادامه داد: پارسال دوباره اوضاع کاری من به هم خورد! مشکلات زیادی داشتم. از جلوی تصویر آقا ابراهیم رد شدیم و دیدم به خاطر گذشت زمان، تصویر زرد و خراب شده من هم داربست تهیه کردم و رنگ‌ها را برداشتم و شروع کردم به درست کردن تصویر شهید. باورکردنی نبود درست زمانی که کار تصویر تمام شد یک پروژه بزرگ به من پیشنهاد شد. خیلی از گرفتاری‌های مالی من برطرف گردید. بعد ادامه داد: آقا این‌ها خیلی پیش خدا مقام دارند. ما هنوز این‌ها را نشناخته‌ایم! کوچکترین کاری که برایشان انجام دهی، خداوند چند برابرش را بر می‌گرداند.

آمده بود مسجد. از من سراغ دوستان آقا ابراهیم را گرفت. این شخص می‌خواست از آن‌ها در مورد این شهید سوال کند. پرسیدم: کار شما چیه؟ شاید بتوانم کمک کنم. گفت: هیچی، می‌خواهم بدانم این شهید هادی کی بوده؟ قبرش کجاست؟ کمی فکر کردم. مانده بودم چه بگویم. بعد از چند لحظه سکوت گفتم: ابراهیم هادی شهید گمنام است و قبر ندارد مثل همه شهدای گمنام، اما چرا سراغ این شهید را می‌گیرید؟ آن آقا که خیلی حالش گرفته شده بود ادامه داد: منزل ما اطراف تصویر شهید هادی قرار داره، من دختر کوچکی دارم که هر روز صبح از جلوی تصویر ایشان رد می‌شه و می‌ره مدرسه. یکبار دخترم از من پرسید: بابا این آقا کیه؟ من هم گفتم: این‌ها رفتند با دشمن‌ها جنگیدند و نگذاشتند دشمن به ما حمله کنه. بعد هم شهید شدند. دخترم از زمانی که این مطلب را شنید هر وقت از جلوی تصویر ایشان رد می‌شد به عکس شهید هادی سلام می‌کنه. چند شب قبل، دخترم در خواب این شهید را می‌بینه! شهید هادی به دخترم می‌گوید: دختر خانم، تو هر وقت به من سلام می‌کنی من جوابت رو می‌دم! برای تو هم دعا می‌کنم که با این سن کم، اینقدر حجابت را خوب رعایت می‌کنی. حالا دخترم از من می‌پرسه: این شهید هادی کیه؟ قبرش کجاست؟

بغض گلویم را گرفت. حرفی برای گفتن نداشتم. فقط گفتم: به دخترت بگو اگر می‌خوای آقا ابراهیم همیشه برات دعا کنه مواظب نماز و حجابت باش بعد هم چند تا خاطره از ابراهیم تعریف کردم. یادم افتاد روی تابلویی نوشته بود: «رفاقت و ارتباط با شهدا دو طرفه است. اگر شما با آن‌ها باشی آن‌ها نیز با تو خواهند بود.» این جمله خیلی حرف‌ها داشت.

نوروز ۱۳۸۸ بود. برای تکمیل اطلاعات کتاب، راهی گیلان‌غرب شدیم. در راه به شهر ایوان رسیدیم. موقع غروب بود و خیلی خسته بودم. از صبح رانندگی و ... هیچ هتل یا مهمانپذیری در شهر پیدا نکردیم! در دلم گفتم: آقا ابرام ما دنبال کار شما آمدیم، خودت ردیفش کن! همان موقع صدای اذان مغرب آمد. با خودم گفتم: آقا ابرام ما دنبال کار شما آمدیم، خودت ردیفش کن!  با خودم گفتم: اگر ابراهیم اینجا بود حتما برای نماز به مسجد می‌رفت. ما هم راهی مسجد شدیم. نماز جماعت را خواندیم. بعد از نماز آقایی حدوداً پنجاه سال جلو آمد و با ادب سلام کرد. ایشان پرسید: شما از تهران آمدید؟ با تعجب گفتم: بله چطور مگه؟ گفت: از پلاک ماشین شما فهمیدم. بعد ادامه داد: منزل ما نزدیک است همه چیز هم آماده است تشریف می‌آورید؟ گفتم: خیلی ممنون ما باید برویم. ایشان گفت: امشب را استراحت کنید و فردا حرکت کنید. نمی‌خواستم قبول کنم. خادم مسجد جلو آمد و گفت: ایشان آقای محمدی از مسئولین شهرداری اینجا هستند، حرفشان را قبول کن. آنقدر خسته بودم که قبول کردم. با هم حرکت کردیم. شام مفصل، بهترین پذیرایی و ... انجام شد. صبح بعد از صبحانه مشغول خداحافظی شدیم.

آقای محمدی گفت: می‌توانم علت حضورتان را در این شهر بپرسم؟ گفتم: برای تکمیل خاطرات یک شهید، راهی گیلان‌غرب هستیم. با تعجب گفت: من بچه گیلان‌غرب هستم. کدام شهید؟ گفتم: او را نمی‌شناسید، از تهران آمده بود. بعد عکسی را از داخل کیف درآوردم و نشانش دادم. با تعجب نگاه کرد و گفت: این که آقا ابراهیم است؟! من و پدرم نیروی شهید هادی بودیم. توی عملیات‌ها، توی شناسایی‌ها با هم بودیم. در سال اول جنگ! مات و مبهوت ایشان را نگاه کردم. نمی‌دانستم چه بگویم، بغض گلویم را گرفت. دیشب تا حالا به بهترین نحو از ما پذیرایی شد. میزبان ما هم که از دوستان اوست! آقا ابراهیم ممنونم. ما به یاد تو نمازمان را اول وقت خواندیم. شما هم ...

جنبش "آری کالیفرنیا" در تدارک برگزاری رفراندوم استقلال از آمریکا

روزنامه اکسپرس انگلیس: جنبش "آری کالیفرنیا" در تدارک برگزاری رفراندوم استقلال از آمریکا در روز بعد از انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۰ است. تمایل به تجزیه کالیفرنیا پس از انتخاب ترامپ به ریاست جمهوری افزایش یافته است.

The movement, Yes California, plans to hold a state-wide "Calexit" referendum in 2020 "the day after" the US presidential election, to propose a separation from the US in a similar vein to Brexit. Interest in Californian secession from the United States has increased significantly since Donald Trump won the presidency in 2016.

فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا:

1. بهبود عملکرد قلب و عروق
2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی
3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل MS)
4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده
5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن

6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی
7. تنظیم پروتئین های سلولی
8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی
9. کمک به پردازش RNA
10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA

11. تعمیر DNA
12. کاهش افسردگی
13. کاهش استرس
14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری
15. بهبود حافظه

16. پیشگیری از پارکینسون
17. جلوگیری از آلزایمر
18. کاهش چربی و کلسترول
19. پیشگیری و درمان سرطان
20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته

21. کاهش التهاب
22. تنظیم انرژی
23. سم زدایی بدن
24. کاهش آسم
25. کمک به غلبه بر اعتیاد

26. کاهش رماتیسم مفصلی
27. غنی سازی باکتری های مفید روده
28. تقویت سیستم ایمنی
29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی
30. تحریک ترشح هورمون رشد

31. افزایش سلول های استخوانی
32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه
33. زیبایی و جوان شدن پوست
34. ضد دیابت
35. افزایش طول عمر

36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است.
37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد!
38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد.
39. حتی در کسانی که پیوند کلیه انجام داده‌اند!
 

منابع:

[1]:periodic fasting, p85.
http://yon.ir/RaCuu
there are several types of intermittent fasting...Ramadan intermittent fasting
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6
[2]https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2
[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139
[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm
[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198
http://yon.ir/MB6C6
[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to increase as a result of the[Feast-and-famine]diet.
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm
sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x
https://www.nature.com/articles/ncomms3327
[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327
Calorie Restriction During The Ramadan
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682
Caloric restriction...up-regulate sirtuins
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624
[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455
[14]http://www.nature.com/nature/journal/v457/n7230/edsumm/e090205-11.html
[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence
[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins
[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol
[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12
[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198
http://yon.ir/QTvxP
[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624
that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels.
https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short
[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf
[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139
http://yon.ir/yf485
[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247
[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893.
http://yon.ir/xr73i
http://yon.ir/U1nZl
http://yon.ir/PBtRQ
[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm
[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf
[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm
[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438
[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12
[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/
[39]http://yon.ir/849bN

قدرت از آن #خداوند است

ایتالیا درمانده شد..‌.
اسپانیا به زانو درآمد...
آلمان اسیر کرونا شد...
فرانسه میگوید: از دست ما هیچ چیزی ساخته نیست...
آمریکا با بالاترین آمار مبتلا در پرتگاه سقوط است...
بریتانیا میگوید: با دوستان تان خدا حافظی کنید.‌..

(سبحان الله العظیم)

کجاست بمب های اتمی و هیدروژنی؟
کجاست موشک های دوربرد و قاره پیما؟
کجاست کشتی های جنگی و نیروهای دریایی؟
کجاست ناو هواپیمابر [آبراهام لینکلن]؟
کجاست به فلک تاختن ها؟
چرا عاجز آمدند؟ چرا شکست خوردند؟
امروز فرمانروایی از آن کیست؟ [لِّمَنِ الْمُلْکُ الْیَوْمَ؟]
بلی به قدرت های پوشالی و مجازی فریب نخورید....

[فرمانروایی و پادشاهی در همه زمان ها از آن الله یگانه و قهار است. [لِلَّهِ الْوَاحِدِ الْقَهَّار] ]

و این نمونه‌ی کوچک آن است
سبحان الله، این همه قدرت دنیایی، جلوی این ویروس زانو زدند
 کوچک شدند آنها که خیال کردند قوی بودند
 ولی بدانید:
«ظهر الفساد فی البر والبحر بما کسبت أیدی الناس لیذیقهم بعض الذی عملوا لعلهم یرجعون» (آیة ٤١ سورة الروم)

 کرونا ثابت کرد که بشر با همه ادعاهایش ضعیف هست و قدرت از خداوند متعال است. شاید کرونا شروع دوره جدید گرایش بشر بسمت دین و خداباوری باشد.